2022-08-06から1日間の記事一覧

ジャンプトスで重要なことは!?

こんにちは! 今日はジャンプトスの コツについて 話していきます! ジャンプトスって 難しいと思っている人は 多いと思いますが 意外と簡単です。 重要なことは ボールの下に 早く入ることです! まずはジャンプせずに おでこでトスをあげてみましょう! ボ…

レシーブの位置! ~ライトバック編~

こんにちは! 今日はレシーブの 位置どりについて 話したいと思います! リベロの人は 大体レフトバックに 入ると思いますが 今回は ライトバックの 位置どりについて 話していきます! 相手がライトから打ってくる時の ライトバックの位置は センターブロッ…

スパイクは力任せに打ってはいけない!!

こんにちは! 突然ですが みなさんは スパイクの時速を知っていますか? 速い選手だと 時速100kmを超える速さです。 そんなスパイクですが 実は思いっきり 打つことはほとんどありません。 速いスパイクを打つコツは 腰の動かし方が重要です!! 利き手側の…