20年間バレーボールをしてきて私が1番大切だと思うプレーは・・・

こんにちは！

今回はバレーボールのプレーで

1番大切なプレーについて話したいと思います。

バレーボールには

「サーブ」「スパイク」「トス」

「レシーブ」「ブロック」など様々なプレーがあります。

すべて大切なプレーですが

私は

「2本目にプレーをするトス」

が1番大切なプレーだと考えています。

2本目のトスの練習は複数いないと練習が

できないと思いがちですが

1人でもできます！

真下にワンバウンドさせ

そのボールをレフトやライトにトスを上げる練習です。

様々な場所からやることで

トスを安定させることができます。

トスが大切だと思う理由は単純です。

安定した状態で攻撃をする回数が増え

点数が取れる可能性が高くなるからです。

これは全日本の選手がみんなやっています。

誰がどんなところにいても

2本目をキレイなトスにしています。

トスはスパイク、ブロック、レシーブ

などと違ってパターンが限られています。

止まってあげるか

走りながらあげるかの二つしかありません。

ぜひみなさんも意識して練習してみてください！！