こんにちは！ みなさんはよく監督やコーチに 「声を出せ」 と言われたことがありませんか？？ 私はたくさん言われてきました。 そこで今回は どんな声を出したらいいのかについて 紹介していきたいと思います！！ 私が必要思う声かけは ①意志表示をする「は…

こんにちは！ 今回は前回の続きでブロックのコツについて 話していきたいと思います！ ブロックで重要なことは 「位置どり」と「タイミング」です！ 今日は 「タイミング」 について話したいと思います！ 前回話した位置どりが完璧にできていても タイミング…

こんにちは！ 突然ですが みなさんはあと5センチ身長があればな と思ったことはないでしょうか？ 私は高校生の時思っていました。 なぜなら ブロックをしても上から打たれてしまい 交代させられたことがあったからです。 今回は身長が小さくても ブロックが…

突然ですがみなさんはどこのポジションが好きですか？ やっぱり一番目立つスパイカーですか？ それともどんなボールも レシーブするリベロですか？ 私は心からセッターが好きと言えます！！ 今回は、中学から実業団まで セッターをやってきた 私の本音につい…

こんにちは！ 今回はバレーボールのプレーで 1番大切なプレーについて話したいと思います。 バレーボールには 「サーブ」「スパイク」「トス」 「レシーブ」「ブロック」など様々なプレーがあります。 すべて大切なプレーですが 私は 「2本目にプレーをする…

こんにちは！ 今回は少しでも試合を優位に進めるための サーブの打ち方について話したいと思います。 みなさんはサーブを打つときにどんなことを考えていますか？ ミスしたらどうしよう、入るかな リベロに打たないようしないとな など消極的なことを考えて…

身長が低くて ジャンプ力もないと思って 試合に出場することを 諦めていませんか？ 身長がなくてジャンプ力もない人でも 試合で活躍できるポジションがあります。 それは 「セッターです！！」 でも、セッターはすごく大変で 難しいと思っていませんか？？ …